مع بداية الخريف، لا تتغير درجات الحرارة فقط، بل تتبدل أيضًا الظروف المحيطة بالبشرة، من انخفاض الرطوبة إلى زيادة التعرض للهواء الجاف والرياح.
وقد تنعكس هذه التغيرات على مظهرها وملمسها، فتبدو أكثر جفافًا أو حساسية، وهنا يصبح تعديل روتين العناية بها أمرًا ضروريًا لمواكبة احتياجاتها الجديدة، والحفاظ على ترطيبها وتوازنها وحمايتها من تأثيرات الطقس المتقلب.
ولا تحتاجين إلى تغيير روتين العناية ببشرتكِ بالكامل مع بداية الخريف، إذ تكفي بعض التعديلات البسيطة لمواكبة احتياجاتها والحد من المشكلات التي قد تظهر مع انخفاض الرطوبة، ويأتي الترطيب في مقدمة هذه التغييرات، إلى جانب اختيار مستحضرات تساعد على الحفاظ على حاجز البشرة ومنع فقدان الرطوبة.
إليكِ أبرز الخطوات التي تساعد على الحفاظ على إشراقة البشرة خلال الخريف.
ترطيب يومي للبشرة والشفاه
خلال الصيف، تساعد مستويات الرطوبة المرتفعة في الحفاظ على ترطيب البشرة، ما قد يجعل المرطبات الخفيفة كافية في كثير من الحالات، أما مع حلول الخريف وانخفاض الرطوبة، فقد تصبح البشرة أكثر عرضة للجفاف، لذلك يُنصح باستخدام كريم مرطب صباحًا ومساءً، مع إمكانية اختيار تركيبات تحتوي على مكونات داعمة لحاجز البشرة، مثل السيراميدات.
ولا تقتصر الحاجة إلى الترطيب على البشرة، إذ تحتاج الشفاه أيضًا إلى عناية خاصة خلال هذا الموسم، لذلك، احرصي على استخدام مرهم أو بلسم مرطب بانتظام لحمايتها من الجفاف والتشقق.
تنظيف لطيف وتركيبات أكثر غنى
يرتبط تعديل روتين العناية في الخريف بشكل أساسي بقوام وتركيبة المنتجات المستخدمة، ويمكن استبدال المستحضرات الخفيفة بتركيبات أكثر كثافة وغنى، مع اختيار مكونات مرطبة جاذبة للماء، مثل الجلسرين وحمض الهيالورونيك، إلى جانب الزيوت المرطبة التي تساعد على الاحتفاظ بالرطوبة ودعم الحاجز الواقي للبشرة.
ويُفضل استخدام منظفات لطيفة لا تجرّد البشرة من زيوتها الطبيعية، إذ قد تؤدي التركيبات القوية إلى زيادة الجفاف والتهيج مع انخفاض مستويات الرطوبة.
واقي الشمس ضرورة في كل موسم
انخفاض درجات الحرارة خلال الخريف لا يعني التوقف عن استخدام واقي الشمس، إذ تظل البشرة بحاجة إلى الحماية من الأشعة فوق البنفسجية على مدار العام. لذلك، احرصي على استخدام واقي شمس بعامل حماية SPF 30 أو أعلى كل صباح، واختاري تركيبة تناسب نوع بشرتكِ.
ويُنصح بإعادة تطبيق واقي الشمس عند قضاء فترات طويلة في الهواء الطلق، خاصة مع التعرض المباشر لأشعة الشمس، للحفاظ على مستوى الحماية طوال اليوم.
تقشير لطيف بوتيرة أقل
يظل تقشير البشرة خطوة مهمة في روتين العناية طوال العام، إذ يساعد على التخلص من خلايا الجلد الميتة وتنظيف المسام من الشوائب المتراكمة، لكن مع انخفاض مستويات الرطوبة، قد تصبح البشرة أكثر حساسية وجفافًا، لذلك يُفضل تقليل معدل التقشير وتجنب الإفراط فيه.
ويُنصح بالابتعاد عن الماء الساخن أثناء الاستحمام، لأنه قد يزيد من جفاف البشرة ويؤثر في حاجزها الواقي.
الريتينول مع الاهتمام بالترطيب
يُعد الريتينول، أحد مشتقات فيتامين A، من المكونات التي تساعد على تحسين مظهر البقع الداكنة والخطوط الدقيقة وملمس البشرة، ومع إدخاله إلى روتين العناية في الخريف، من المهم استخدامه تدريجيًا والحرص على ترطيب البشرة بانتظام لتقليل احتمالات الجفاف والتهيج.
ويُفضل تطبيق الريتينول ليلًا، مع الالتزام باستخدام واقي الشمس صباحًا، ويمكن اختيار أي سيروم ريتينول مناسب لطبيعة البشرة واحتياجاتها، مع مراعاة البدء بتركيز منخفض عند استخدامه للمرة الأولى.
