ليس مجرد مشي.. دراسة تكشف عن “الرقم الذهبي” لمنع ارتداد الوزن كشفت دراسة جديدة نُشرت في “المجلة الدولية للبحوث البيئية والصحة العامة” أن زيادة عدد الخطوات اليومية قد تكون المفتاح الذهبي…