دراسة: التمارين الرياضية تقلل التوتر وتحسن وظائف الدماغ هدير محمد في خطوة تؤكد الدور العميق للنشاط البدني في تحسين الصحة العامة، كشفت دراسة علمية حديثة أن ممارسة التمارين…