تتغير احتياجات البشرة خلال السفر نتيجة التعرض لظروف بيئية مختلفة، بداية من الهواء الجاف داخل الطائرات، مرورًا بتغير درجات الحرارة، وصولًا إلى اضطراب مواعيد النوم والروتين اليومي، وهي عوامل قد تؤدي إلى فقدان الترطيب وظهور البهتان أو الحبوب، حتى لدى من يحرصن على العناية ببشرتهن بانتظام.
وللحفاظ على نضارة البشرة خلال الرحلات، يقدم أطباء الجلدية مجموعة من النصائح والإرشادات التي تساعد على حمايتها من آثار السفر، وفقًا لما نشرته دورية Everyday Health، نستعرض أبرزها في السطور التالية.
الحفاظ على روتين العناية المعتاد
تجنب تغيير مستحضرات العناية بالبشرة خلال السفر من الخطوات التي ينصح بها أطباء الجلدية، إذ قد يؤدي استخدام منتجات جديدة إلى تهيج البشرة أو ظهور ردود فعل تحسسية، خصوصًا لدى أصحاب البشرة الحساسة. لذلك، من الأفضل اصطحاب المنتجات المعتادة في عبواتها المخصصة، مع التأكد من إحكام غلقها وحفظها بطريقة مناسبة.
عدم إهمال واقي الشمس
لا يقتصر استخدام واقي الشمس على الرحلات الخارجية أو قضاء الوقت على الشاطئ، إذ يظل ضروريًا خلال السفر بالطائرة أيضًا. فالتعرض للأشعة فوق البنفسجية عبر نوافذ الطائرة قد يؤثر في البشرة، خاصة مع التحليق على ارتفاعات كبيرة. وينصح باستخدام واقٍ بمعامل حماية SPF 30 على الأقل، مع تجديده وفقًا لمدة التعرض للشمس وتعليمات الاستخدام.
شرب الماء بانتظام
يُعد الحفاظ على ترطيب الجسم من الخطوات الأساسية للعناية بالبشرة أثناء السفر، خاصة خلال الرحلات الجوية التي تنخفض فيها نسبة الرطوبة، ما قد يزيد من فقدان البشرة للماء ويجعل الخطوط الرفيعة أكثر وضوحًا. لذلك، ينصح بشرب الماء بانتظام قبل الرحلة وخلالها، مع الحرص على تلبية احتياجات الجسم اليومية من السوائل.
استخدام الماسكات المرطبة
يمكن دعم ترطيب البشرة خلال الرحلات الطويلة باستخدام الماسكات المرطبة أو بخاخات الوجه المناسبة لنوع البشرة، إذ تساعد هذه المنتجات على تخفيف الإحساس بالجفاف ومنح البشرة قدرًا إضافيًا من الترطيب، خاصة في الأجواء منخفضة الرطوبة.
العناية بترطيب الشفاه
تتعرض الشفاه للجفاف والتشقق بسهولة خلال الرحلات الطويلة، بسبب انخفاض الرطوبة في أجواء الطائرات. ولتجنب ذلك، يوصي الأطباء باستخدام مرطبات غنية بالفازلين، إذ تساعد على تكوين طبقة واقية تحتفظ بالرطوبة وتحمي الشفاه من التشققات.
الابتعاد عن مستحضرات الفنادق
رغم سهولة استخدام مستحضرات العناية المتوفرة في الفنادق، فإنها قد لا تكون مناسبة لجميع أنواع البشرة، خاصة أن بعضها يحتوي على عطور أو مكونات قد تسبب التهيج والتحسس. ولهذا، يفضل الاعتماد على مستحضراتك الخاصة التي تعرفين مدى ملاءمتها لبشرتك.
