في وقت باتت فيه الحميات الغذائية القاسية تشكل عبئًا نفسيًا على الكثيرين، نجح أخصائي التغذية العلاجية المصري إسلام عماشة، الشهير بـ “Dr. Fitness”، في كسر هذه القاعدة. ومن خلال منصاته الرقمية، استطاع عماشة تحويل رحلة فقدان الوزن من “حرمان” إلى “استمتاع”، ليصبح واحدًا من أبرز صناع المحتوى الصحي تأثيرًا في العالم العربي.
أكاديمي بروح “صانع محتوى”
لم يكن نجاح إسلام عماشة وليد الصدفة، بل جاء مرتكزًا على خلفية علمية صلبة؛ فهو حاصل على درجة الماجستير في التغذية المتخصصة من جامعة القاهرة، ويعمل كأخصائي تغذية علاجية. هذا المزيج بين الخبرة الأكاديمية والقدرة على تبسيط المعلومة مكنه من حصد جائزة “أفضل صانع محتوى” لعام 2024، تقديراً لدوره في نشر الوعي الصحي.
تجربة خاصة
في تصريحات تلفزيونية سابقة، أشار إسلام أن وزنه وصل إلى 142 كجم، وكان يركز في ذلك التوقيت على عمله فقط كمدير لواحدة من أكبر شركات الأدوية في العالم، ولمن يكن يفكر الطعام الذي يتناوله أو ممارسة رياضة خاصة، وعانى من شراهة شديدة تجاه السكريات وبدأت في الشعور بالتعب من أقل مجهود، مما دفعه لتغير نظام حياته بالكامل حتى وصل لأن بات واحد من أهم المؤثرين في صناعة المحتوى الصحي.
أسرار الخلطة: “قنبلة الشبع” والبدائل الذكية
يرتكز محتوى “Dr. Fitness” على فلسفة “البدائل الصحية” التي تجذب الجمهور، ومن أبرز معالم محتواه:
وصفات اقتصادية: تقديم وجبات دايت بمكونات بسيطة تناسب كل بيت، مثل “معجنات بدون دقيق” و”بيتزا صحية”.
مفهوم “برطمان الشبع”: ابتكار حلول عملية للسيطرة على الشهية المفرطة بمكونات طبيعية.
تصحيح المفاهيم: تبسيط النصائح الطبية حول الهضم، وتقليل هرمون التوتر (الكورتيزول)، وتصحيح الأخطاء الشائعة في التمارين الرياضية.
إمبراطورية رقمية تتجاوز 6 ملايين متابع
تتمتع منصات “Dr. Fitness” بانتشار واسع النطاق، حيث استطاع بناء قاعدة جماهيرية ضخمة تتوزع كالتالي:
يوتيوب (@Drfitnesslam): يقترب من حاجز الـ 500 ألف مشترك بمكتبة ضخمة تضم أكثر من 1,600 فيديو.
تيك توك وإنستجرام: يحقق انتشارًا قياسيًا بفيديوهاته القصيرة تحت حسابات (fitness.eslam) و(dr.fitn3ss).
فيسبوك: صفحة موثقة تجمع ملايين المتابعين، ليتجاوز إجمالي متابعيه عبر كافة المنصات حاجز الـ 6 ملايين شخص.
